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2008/10/08 09:54｜｜▲

秋の海外マラソンに観光を兼ねて個人参加で第34回ベルリンマラソン（9月30日）はいかがですか？

2月17日の東京ドームでの東京マラソンエキスポの会場でもベルリンマラソンのPRコーナーがありましたがご存知でしたか？
　　　　　　
この大会では過去に第28回ベルリンマラソン（2001年9月30日）では高橋尚子さんが当時の女子ランナーで初の2時間20分を切って2時間19分46秒で優勝して世界記録（当時）を樹立しました。

2001年の優勝当時の高橋尚子さんの喜びの顔

第31回大会（2004年9月26日）で渋井陽子さんも2時間19分41秒で優勝して当時の日本最高記録を更新した大会です。

過去にこのベルリンマラソン女子の部では日本人が活躍していて第27回大会(200年)で松尾和美2:26:15、第28回大会(2001年）高橋尚子2:19:46、第29回大会(2002年）高橋尚子2:21:49、第30回大会橋本庸子2:26:32、第31回大会渋井陽子2:19:41、第第32回大会野口みずき2:19:12と6年連続日本人が優勝していました。
しかし、第33回大会(2006年）は途切れてしまいました。(優勝者ゲテ・ワミ(エチオピア）2:21:34）

今年の第34回大会に日本人で誰が招待されるかまだわかりませんが、深まりゆく秋のベルリンを走られてはいかがですか？
走りやすいコースで自己記録更新が出来るかもしれませんよ。

知人の[のり子大好き」さんも2001年に母親も観光したことのあるノイシュバンシュタイン城を観光したいとのことでミュンヘン経由でベルリンマラソンに参加しました。
9月のミュンヘンはビールの本場であるのでビール祭りの真っ最中で安くて交通の便が良くて安いホテルを探すのに苦労しました。

第31回大会での[のり子大好き｣さんの走り姿

当時、第28回大会(2001年）で高橋尚子さんが女子の世界記録を樹立するも知る由もなく、生中継予定の日本のテレビクルーはスタート地点の6月17日通りに午前6時前から準備していたことを聞かされました。

マラソンコースは2001年の時と2004年ではコースが変更になっていました。
■2007年現在のコース

■　2001年のマラソンコース

ベルリンへは日本からの直行便がなく、日本航空、全日空、エール･フランス、ルフトハンザ、KLM、スカンジナビア、アエロフロートなどで
一度パリ、フランクフルト、コペンハーゲンなどを経由してからベルリンに行くことになります。

ベルリンマラソン大会では日本人の参加を期待しているらしく、ホームページも日本語バージョンが出来ていました。
参加申込もオンライン、郵送どちらでも可能になっています。
34. real,- BERLIN-MARATHON(日本語バージョン）
http://www.scc-events.com/jp/index.php

マラソンのスタート、ゴール地点の[6月17日通り」

マラソン受付会場付近図(2004年まではここでしたが、たぶん2007年も同じだと思います）

イベント34. real,- BERLIN-MARATHON
http://www.scc-events.com/jp/index.php

オンラインマラソン申込ページ
http://www.davengo.com/loader.php?target=RegistrationStep1Login

郵送での申込書(PDFでの用紙がダウンロードできます）
http://www.scc-events.com/_domains/www.scc-events.com/events/berlin_marathon/pdf/2007BM.pdf
参加料　申込期間によって違っています
15.12.2006 - 28.04.2007迄　55.00ユーロ
29.04.2007 - 22.06.2007迄　75.00ユーロ
23.06.2007 - 03.08.2007迄　95.00ユーロ

Hotels in Berlin　http://www.berlin-info.de/index.php?id=273
このサイトはホテルの写真、設備、交通の便、ホテルの住所が記載されていて、今はわかりませんが2004年まではクレジットカードをデポジット代りでホテルの予約が出来ました。(ホテルでチェックアウトするまで先に引き落とされることはありませんでした）

Berliner Stadtsolan.com
http://www.berliner-stadtplan24.com/
マラソンのスタート、ゴール地点近くのホテルまたは安いペンションを探し、ベルリン市内のStrase / Platz / Name: Nr.: を調べます、ベルリンには大通り、ストリートにそれぞれ通り名が付いていますので、ホテルの住所を頼りにこのサイトでコピペをして自分流の地図を作ることが出来てとても重宝でした。

Berlin Tourist　Information
http://www.berlin-info.de/index.php?id=478
このホームページで観光地、地下鉄路線図などが見られます
The Berlin Tourist Information is looking forward to your visit!
http://www.berlin-tourist-information.de/english/berlin-infos/e_bi_stadtinfos_nahverkehr.php

個人では参加できないがツアーならと言う方はこちらで募集しています
世界を笑い顔で走ろう！ハートフルマラソンツアー
第34回ベルリンマラソンツアー募集中
http://www.heartful-tours.com/maratourberlin.html

2007/04/19 21:52｜旅｜TB：0｜CM：1｜▲

Yhaoo！ニュースJapanによると15日オランダ･ロッテルダムで行われたFotis Rotterdam Marathonで女子･大南博美が初優勝、タイム2時間26分36秒、男子・松宮隆行が2時間10分04秒で2位

詳細は下記をクリック

大南博美が初優勝＝男子の松宮隆行は2位－ロッテルダム・マラソン
4月16日0時31分配信時事通信～Yhaoo！ニュースJapanから
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070416-00000001-jij-spo

■　16日(月）ボストンマラソンでは初の女性宇宙飛行士が宇宙ステーションでトレッドミルによる42.195kmを参加

詳細は下記をクリック

女性宇宙飛行士、ステーションからボストンマラソンに参加
4月15日23時32分配信読売新聞～Yhaoo！ニュースJapanから
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070415-00000415-yom-soci

オリジナル記事～3/29/2007
NASA Astronaut Suni Williams to Run Boston Marathon in Space
http://www.bostonmarathon.org/News.asp?NewsID=229

医学的本来のトレッドミル検査(私も何回か検査を受けたことがある）

■　トレッドミル運動負荷検査

★　検査の目的

安静時の心電図でわからないような、運動時に発作のおきる狭心症や不整脈の診断に威力を発揮します。また狭心症や不整脈の治療効果があるかどうかの判定のためにも行なわれます。
★　検査の実際
心電図をつけ普通3分ごとに速さと角度を変えながら（ゆっくりから走るまで）、その人の運動能力および心電図の変化に応じてトレッドミル（ベルトコンベアー）の上で運動します。検査中は心電図、血圧、症状を医師がついて観察し安全に運動できているかどうかをチェックしています。狭心症や不整脈が生じた場合の処置の薬や機械もあらかじめ用意しています。終了するまで約30分間。

■　今朝の朝日新聞朝(平成19年4月16日号）朝刊の広告から

NHKテレビテキスト[今日の健康」5月号

見逃すな危険な不整脈
タイプによって危険度が異なる不整脈
[心室細動」には特に注意が必要です

▼　こんなタイプが危険
▼　進んだ検査と治療
▼　倒れた人の究明に！心肺蘇生とAED

AEDとは自動体外式除細動器（Automated External Defibrillatorの略でAED）

心臓の突然の停止（心室細動）の際に電気ショックを与え（電気的除細動）、心臓の働きを戻すことを試みる医療機器。日本で現在承認されている製品は薬事法上の、類別・機械器具12、一般的名称・半自動除細動器あるいは非医療従事者向け自動除細動器に該当する。海外の一部製品にあるような、完全に自動化された除細動器ではない。
自動体外式除細動器

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
http://ja.wikipedia.org/wiki/AED

2007/04/16 09:04｜旅｜TB：0｜CM：0｜▲

第９回長野オリンピック記念長野マラソンが長野運動公園をスタートして長野オリンピックスタジアムにゴールで行われ、男子はネファト・キニャンジュ(ケニヤ)が2時間13分32秒で優勝し、2連覇を達成。

1年2カ月ぶりマラソン出場の日本記録保持者の高岡寿成（カネボウ）は2時間15分0秒で7位となり、日本人としての第1位は上條記男（愛知製鋼）が2時間13分37秒で総合第3位になった。

女子はアレブティナ・イワノワ（ロシア）が2時間27分48秒で初優勝を飾った。

いつも精力的に走られている主婦ランナーの星野芳美さんは2時間40分04秒で第7位になった。

★　星野芳美さんについて
第19回大田原マラソン大会　女子マラソンは招待選手の星野芳美（ｅＡ静岡）が2時間37分50秒で4連覇を達成
ホームページ：走れおかあさん～http://www2.ocn.ne.jp/~hossi/

★　知人の｢のり子大好き」さんは仕事疲れと練習不足が響いたのか期待はずれの2時間56分57秒でゴールし第206位であった。

■　同じ15日パリで行われた第31回パリマラソンの結果は
男子・　SHAMI Mubarakが2時間07分19秒で優勝
女子・ Tafa Magarsaが2時間25分08秒で優勝

■　16日(月）ボストンで行われる第111回ボストンマラソンは天気が大荒れになりそうで主催者側でランナーに注意を促していた。

■　22日(日）のロンドンマラソンは22日(日）BSデジタル　BSジャパン(7チャンネル）で午後7時54分から放映し、東京テレビでは22日深夜（23日(月)午前2時40分～5時40分）まで録画放映

女子の日本人ランナー嶋原清子選手のインタビュー
http://www.tv-tokyo.co.jp/london2007/interview.html

2007/04/15 21:57｜旅｜TB：0｜CM：0｜▲

マラソンに健康と美容のために生きがいをかけている人も大勢いると思いますが、故障をしないで相当の練習をこなしながら走るのは大変だと思う。

知人の「のり子大好き」さんも最近は仕事とマラソンの両立に大変でなかなか練習が思うように出来なくて四苦八苦しているらしいとのこと。

この15日(日）も第9回長野オリンピック記念長野マラソンに出走すべく長野に出かけたが、寝不足と仕事疲れ、仕事からくるストレスなどで、ほとんど走りは期待が持てそうにないらしい。

こう立て続けにフルマラソン、ハーフマラソンを走りとおすには、どこにそのような力の源があるのか不思議に思うが、どうやらあるサプリメントを継続的に飲んでいてその効果が大きいらしい。

第9回長野オリンピック記念長野マラソンはスタート　8:35　長野運動公園（長野市東和田でゴールは長野オリンピックスタジアム（長野市篠ノ井東福寺）で行われるが、どうやら同日のNHK教育テレビで午後3時30分から午後5時までの録画中継が行われるらしい。

■　海外マラソンでは

★　31eme Marathon de Paris(パリマラソン）
http://www.parismarathon.com/marathon/2007/us/index.html15日8時45分スタート(現地時間）にシャンゼリゼ大通りをスタートし、ゴールの凱旋門までの42.195kmで行われます。
このマラソンには｢のり子大好き｣さんも3回ほど走っています。

★　Flora London Marathon(ロンドンマラソン）が翌週の22日(日）に行われます
http://www.london-marathon.co.uk/site/ポーラ･ラドクリフが下記のような記録を出している有名なマラソンで、今回は出場していません
2002年 2:18:56
2003年　2:15:24 女子マラソン世界記録
2005年 2:17:42 女子単独レースでの世界記録

★　今大会には日本から野口みずきさんが出場予定でしたが故障で断念しました

市民ランナー｢のり子大好き」がランニング障害予防セミナーを4月22日(日）に開催予定:　　詳細はURLをクリックしてください
http://norikodaisuki.web.fc2.com/event/event1.html

2007/04/14 10:07｜旅｜TB：0｜CM：0｜▲